Bab I : Apakah Yoga Itu ?
Bab II : Apakah Sex Itu ?
Bab III : Sex dan Yoga
Bab IV : Yoga Adalah Kunci Menuju Kesehatan Dan Sex
Bab V : Pengontrolan Diri Sendiri, Kekuatan Setiap Jam
Bab VI : Asana Pilihan Anda
Bab VII : Khasiat Yoga
Bab VIII : Latihan Untuk Sex dan Yoga
Bab IX : Pendahuluan dari Asanas
Bab X : Latihan - latihan Sex dan Yoga