1. pendahuuan
2. Bagaimana kita mempelajari perilaku sosial
3. Mempelajari aturan
4. Pentingnya peran
5. Pengaruh kepribadian
6. Keanekaragaman rasa malu
7. Bila keadaan berjalan tidak semestinya
8. Yang menghadapi resiko
9. Menghadapi perubahan hidup
10. Ketakutan pada keintiman
11. Bagimana menolong diri sendiri
12. Mencari pertolongan dari pihak lain
13. Akhir kata